Приговорен к обучению. Том 2. Тюремное обучение

Уэйд Пол

• Название: Приговорен к обучению. Том 2. Тюремное кондиционирование
• Оригинальное название: «Обучение осужденных 2»
• Серия: Приговоренные к обучению
• Автор: Уэйд Пол
• Перевод: Россовский Дариуш, Липко Ремигиуш
• Издатель: Издательство Хаус Ага
• Язык публикации: польский
• Язык оригинала: английский
• Количество страниц: 366

Продолжение уникальной спортивной книги, в которой бывший заключенный представляет секреты силовых тренировок, выполняемых поколениями за решеткой. Таким образом, это обучение, не требующее использования дорогостоящего оборудования. В этом томе вы узнаете о специализированных упражнениях для более мелких групп мышц, а также о вопросах питания и о том, что делать в случае травмы.

После написания более десяти собственных пособий по силовым тренировкам и курсов, а также буквально сотни профессиональных статей, я наконец-то могу расслабиться и написать небольшое предисловие к чужой книге. В данном случае основную нагрузку взял на себя Пол Уэйд (если уместно использовать такую ​​фразу во введении к книге о старой школе физического воспитания через продвинутую художественную гимнастику) и, выжав более трехсот страниц, я могу полениться и ограничиться несколькими словами.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам обрести серьезную силу. Используйте его с умом и используйте его хорошо – и дорастите до него!

С уважением,

Брукс Кубик

выдержка из предисловия

> Книга б/у, в отличном состоянии. Г