Skazany na trening 1+2 Wade + Siła sprawność + Silniejszy każdego dnia

%3Ch1%3E+Сказаны+для+обучения%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3E+++Paul+%E2%80%9ECoach%E2% 80%9D+Уэйд%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Cp%3ET%C5%82umacze%3A+Россовски+Дариуш%3C%2Fp%3E %0D%0A%3Cp%3Epublisher%3A+Feeria%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOprawa%3A+Mi%C4%99kka%3C% 2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EФормат%3A+16,5x23,5см%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENКоличество+страниц%3A +336%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3Erelease%3A+2%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERyear+выпуск%3A+2 024%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EEAN%3A+9788367931182%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOto+kulto wa+ksi%C4%85%C5%BCka+about+training%2C+kt%C3%B3ry+mo%C5%BCe+выполняет%C4%87+ka%C5%BCdy+независимо+от+ обстоятельств%C5%9Bci .+Легендарный+Пол+%E2%80%9ECCoach%E2%8 0%9D+Wade%2C+by%C5%82y+longtime+wi%C4%99zie%C5%84%2C+доказывает+в+ее%2C+%C5%BCe+da+si%C4%99+axis% C4%85gn%C4%85%C4%87+wymarzon%C4%85+форма%C4%99+без+специальный реалистичный+sprz%C4%99здесь.+Когда+Уэйд+исключил+его вдову+за+решеткой+и+столкнулся+с+жестокой+реальностью %C5%9Bci%C4%85%2C+musia%C5%82+w+ кр%C3%B3 +на этот+раз+вы+будете+построить+себя%C5%82%C4%99+и+состояние%C4%99.+Да+будет+прогрессивное+обучение+так называемых+великих+% C3% Б3стки%2C+кт%C3%B3rego+wdro%C5%BCeni e+предоставит+Wade%E2%80%99+отключить звук%C5%BCliw%C4%85+чтобы+собрать+личный%C4%85+пространство+бесплатно%C5%9Bci%3A+ бесплатно+сильное+тело+и+ разум%C5 %82u.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ETreining+Paula+%E2%80%9ECoacha%E2%80%9D+Wade%E2%80% 99a%2C+описано+в+этой+книге%C4%85%C5%BCce%2C+sk%C5%82ada+si%C4%99+обстоятельств +и+несложный+%C4%87wicze%C5%84+o+постепенно+увеличивать+сложно+сложно%C5%9Bci%2C+с+некоторыми%C3%B3rymi+без+проблемы+вы+справитесь+под+теми +условия +внутренние.+Дзи %C4%99ki+с+этими+сессиями+вы+откроете+и+вырастите+свою+%C4%85+si%C5%82%C4%99+и+улучшите+свою+гибкость%C5%9B%C4 %87%2C +координация+движение+и+состояние%C4%99 %2C+a+все+из+этого+без+необходимости+покупать+спортивную+одежду+и+пропустить+для+si%C5%82owni%C4%99.%3C%2Fp%3E% 0D%0A% 3Cp%3ELektura+это+вдохновит+вас%C4%9 9+к+систематической+и+терпеливой+работы%2C+вас+для+%C5%9B+и+в результате вы+вырастете+к+небиотическим+wr%C4%99cz+вам%C5% BCine+ эффективность%C5%9Bci+физ.+%3C%2F p%3E%0D%0A%3Ch1%3E+Испуган+для+тренировки+2%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3E++++Paul+Wade% 3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Cp%3ET%C5%82umacze%3A+Россовски+Дариуш%2C+Липко+Ремигиуш%3 C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3Epublisher%3A+Feeria%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOprawa%3A+Mi%C4%9 9kka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ELКоличество+страниц%3A+368%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERГод+выпуск ia%3A+2024%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EEAN%3A+9788367931960%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E%26quot%3BВам+не+нужно+дорого+ sprz%C4% 99tu+nor+многочасовое+обучение%C3%B 3w+na+si%C5%82owni%2C+by+zwi%C4%99ksza%C4%87+si%C5%82%C4%99+i+эффективность%C5%9B%C4 %87.+Этого достаточно a+ksi%C4%85%C5%BCka%2C+kt%C3%B3ra+wyt%C5%82объяснит+ci%2C+как+правильно+питаться +делает%C4%87.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EPaul+Wade+sp%C4%99dzi%C5%82+почти+dwad zie%C5%9Bcia+годы+в+дикой+США%2C+где+он+должен+справиться+без+машин+si%C5%82+тренер+ли+дополнение%C3%B3w.+W%C5%82asn% С4%85+ци %C4%99%C5%BCk%C4%85+работа%C4%85+доказать%C5%82%2C+%C5%BCe+отлично%C5%82a+форма+требует+превыше+всего+определенность%2C+последовательность +я+осторожно%C5%9Bci.+Предложение Тренировка+проведенная+им+позволит+вам+подогнать+костлявый+способ+и+без+излишеств+устройства+C4%85dze%C5%84+строительства%C4%87+все+части+ сокращает%C5%82a% 2C+a+да%C5%BCe+zwi%C4%99быстрее%C4%87+эластичный%C5%9B%C4%87%2C+og%C3%B3ln%C4%85 +фитнес%C5%9B%C4%87+и+стойкость+дух.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EW+ksi%C4%85%C5%BCce+z вы найдете+меня%C4%99между+другими%3A%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E%E2%80%A2+%C4%87упражнения +%C5%82a%C5%84side+chain+mi%C4%99%C5%9Bni+tu%C5%82owia%2C%3C%2Fp%3E%0D%0A% 3Сп%3Е%Е2%80%А2+%С4%87упражнения+ми%С4%99%С5%9Бни+ского%С5%9Бных+и+латеральный+б rzucha%2C%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E%E2%80%A2+обучение+zwi%C4%99kszaj%C4%85cy+si%C5% 82%C4%99+d%C5%82они+i+mi%C4%99%C5%9Bni+предплечья%2C%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E%E 2%80%А2+прогрессивный%C4%85+серий%C4%99+%C4%87wicze%C5%84+na+%C5%82ydki%2C%3C%2Fp% 3E%0D%0A%3Cp%3E%E2%80%A2+инновационный+подход%C5%9Bcie+do+%C4%87обучение%C5%84+резка %C4%85grove%C4%85cych%2C%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E%E2%80%A2+советы%2C+как+избежать этого%C4% 85%C4%87+травмы.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EМинималистский+подход%C5%9Bcie+Wade%E2%80%99a+к+тренировке+контрасты+с+%C5%82o %C5 %BCono%C5%9Bci%C4%85+его+система его+и+g%C5%82%C4%99с+пониманием+как+тело+на самом деле+функционирует+и+как+оно+приходит+от+А+к+Z+в+самом коротком%C3%B3tбыстрейшем +возможно%C5%BCile+c %3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EMark+Reifkind%2C+RKC%2C+автор+Мастеринг+the+Hard+Style+Gettlebell+Swing%26quot%3B%3C%2Fp%3E%0D %0A %3Ch1%3E+Si%C5%82a+i+эффективность%C 5%9B%C4%87+художественная гимнастика%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3ETтренинг+с+ci%C4%99%C5%Bcar+w% C5%82прямой+корпус%C5%82a%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3EKalym+Эшли%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3 Cp%3EWydawnictwo%3A+Галактика%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EISBN%3A+978-83-7579-509-7% 3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ET%C5%82понимание%3A+Качмарек+Паве%C5%82%3C%2Fp%3E%0D%0A %3Cp%3EFormat%3A+20,5x27,5cm%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENКоличество+страниц%3A+336%3C%2Fp% 3E%0D%0A%3Cp%3EOprawa%3A+Mi%C4%99kka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3Edition%3A+2016+год%3