с каждым днем ​​сильнее, как к форме того, как тренироваться на чем -либо, где угодно и когда -либо

Росс Эджли

Переводчики: Faber Marta

Издатель: sine qua non

Luminaire: Soft

Формат: 16,5x23,5 см

Количество страниц: 352

издание: 1

Год освобождения: 2020

ISBN: 978-83-8129-206-1

ean: 9788381292061

Самая перекрестная и полная книга о физической активности, которая когда -либо была создана

Узнайте истории мастеров и узнайте все о наращивании мышц, улучшении технологий и здоровой диете

Снижение жира на 10% с шоколадом и секретами майя звучит как дешевая рекламная ручка. Однако, если этот метод используется искателем приключений, преодолев все барьеры человеческого тела, то ... что -то должно быть в нем, верно?

С каждым днем ​​- Библия энтузиастов спорта, разработанная для тех, кто хочет взять под контроль их форму. В нем вы найдете запись о подготовке Росса Эджли к побиванию рекордов под руководством самых выдающихся спортсменов со всего мира и работы над разблокировкой сверхчеловеческого потенциала тела.

Это первый пункт, охватывающий такой широкий спектр тем, рассматриваемые как энтузиастам физической активности, поиск четких советов и дополнительной мотивации, а также опытных спортсменов, которые ценят надежные, основные советы, основанные на научных исследованиях и свежий взгляд на проблемы обучения и диеты.

Бестселлер, выпущенный в более чем 100 странах, наконец, в Польше!

Арнольд Образование бодибилдера

arnold schwarzenegger

Дуглас Кент Холл

Переводчики: Zubczewski filip

Издатель: Buk Bicycle

Luminaire: Soft

Формат: 14.5x21.0cm

Количество страниц: 264

Год выпуска: 2010

Язык выпуска: польский

ISBN: 978-83-930703-5-0

ean: 9788393070350

Арнольду Шварценеггеру было 13 лет, когда он впервые попал в спортзал. В возрасте 18 лет он выиграл конкурс бодибилдинга - он выиграл титул мистера Европы среди юниоров. Еще пять лет было достаточно, чтобы достичь наиболее важного названия в бодибилдинге в 1970 году - мистер Олимпия. Он стал крупнейшим в мире и самым известным бодибилдером. И это было только начало дороги ... что заставило мальчика из маленького города Тала в Австрии стать культуристом всех времен за пять лет, и сегодня известен во всем мире не только тренажерный зал? Вы можете найти ответ на этот вопрос на страницах его автобиографии.