Сильнее с каждым днём. Дорога к фитнесу. Как...

Автор: Росс Эджли

Самая полная и полная книга о физической активности из когда-либо созданных. Узнайте истории чемпионов и учитесь. все о наращивании мышц, совершенствовании техники и здоровом питании. Уменьшение жировых отложений на 10% с помощью шоколада и секретов майя звучит как дешевый трюк. Однако, если этот метод использует авантюрист, преодолевающий все барьеры человеческого тела, то.. . В этом что-то есть, верно? «Сильнее каждый день» — это библия для любителей спорта, разработанная для всех, кто хочет взять свою жизнь под контроль. В ней вы найдете записи о подготовке Росса Эджли к установлению рекордов под руководством. выдающимся спортсменам со всего мира и работающим над раскрытием его сверхчеловеческого потенциала, первая книга, охватывающая столь широкий круг тем, адресована как любителям физического спорта, ищущим четкие советы и дополнительную мотивацию, так и опытным спортсменам, ценящим надежность , содержательные советы, основанные на научных исследованиях и свежем взгляде на вопросы обучения и опубликованные в более чем 100 странах и, наконец, в Польше!