Сила высокой чувствительности
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Сила высокой чувствительности. Раскройте свой скрытый потенциал
Чувствуете ли вы, что более чувствительны к ощущениям, чем другие люди? Вы легко поддаетесь перевозбуждению или медленнее обрабатываете информацию? Возможно, вы часто чувствуете себя утомленным, а окружающие воспринимают вас как «нервного». Возможно, вам сложно справляться со своими обязанностями, а избыток стимулов, работы и контактов с людьми вызывает стресс, перегрузки и усталость.
Вы иногда задаетесь вопросом: «Что я делаю не так? Почему все кажется сложнее, чем другие?» Вы можете быть высокочувствительным человеком (СЧЛ).
Функционирование в мире, не приспособленном к высокой чувствительности, может оказаться трудным и непосильным. Эта книга поможет вам лучше понять себя и научиться эффективно справляться с повседневными задачами.
В нем вы найдете:
- практические упражнения,
- эффективные стратегии борьбы с чрезмерной стимуляцией,
- способы обработки сильных эмоций,
- советы по общению и взаимоотношениям с другими людьми.
Самая главная цель руководства – не «вылечить» высокую чувствительность, а показать, как использовать ее как свою сильную сторону. Благодаря этой книге вы научитесь лучше функционировать, учитывая собственные потребности, и раскроете потенциал высокой чувствительности.