<ул>

Год выпуска: 2017

Тип обложки: Мягкая обложка

Автор: Эшли Калым

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788375795097

Размеры: 21 см x 27 см. х 2,6 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 335

Вес: 1,278 кг

Индекс: -

ИНН: T05133158

<р> Вы хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела? Хотите добиться этого, не посещая спортзал? Вам нужно руководство, которое поможет вам сделать это? Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения для корпуса и ног. Познакомьтесь с проверенной программой тренировок и развивайте свой потенциал. Силовая и фитнес-гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с собственным весом: широкий спектр теоретических знаний, описание необходимых упражнений на подвижность, информацию о мобилизации мышц и суставов. -пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно представляющими ход упражнений

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (небольшие загрязнения, складки, подчеркивания, подписи и т.п.).