SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA TRENING Z CIĘŻAREM
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 92
Заказывая «SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA TRENING Z CIĘŻAREM», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
СИЛОВАЯ И ФИТНЕС-ХУЛИСТЕНИКА С ТЯЖЕЛЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ
Издательство «Галактика»
- АВТОР:ЭШЛИ КАЛЫМ
- КОЛИЧЕСТВО СТРАНИЦ Размер: 336
- ФОРМАТ: 205 x 275 мм.
- ПЕРЕДАТОК: мягкая обложка.
- ISBN: 9788375795097.
Узнайте секрет древние греки и римляне и осваивают силовые техники, в которых единственным инструментом является ваше собственное тело!
Хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела? Хотите добиться этого, не посещая спортзал? Вам нужно руководство, которое поможет вам сделать это? Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения для корпуса и ног. Познакомьтесь с проверенной программой тренировок и развивайте свой потенциал.
Сила и фитнес – художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с весом собственного тела:
• широкий спектр теоретических занятий. знания,
• описание необходимых упражнений на подвижность,
• информация о мобилизации мышц и суставов,
• пошаговые инструкции с более чем 500 точными фотографиями представляю курс упражнений
Давно думал о том, чтобы попробовать свои силы в художественной гимнастике. И наконец: у меня есть краткая и подробная книга об этом виде спорта. Эшли Калым настолько воодушевляюще знакомит с миром художественной гимнастики, что хочется на минутку отказаться от штанги и отправиться покорять местный уличный воркаут-парк.
Томаш Савечко, автор блога «Я парень и Я забочусь о себе» / facetemjestem.pl
p>
Сила и фитнес – художественная гимнастика – отличное упражнение не только для профессиональных спортсменов, но также для любителей и людей, которые хотят разнообразить свои силовые тренировки. с упражнениями с использованием веса тела. Это также отличное руководство для тех, кто хочет тренироваться, не выходя из дома.
Я прочитал все руководства по тренировкам с собственным весом, доступные в Польше, и должен сказать, что книга Эшли Калым поистине уникальна. Вы научитесь выполнять отдельные упражнения, постепенно увеличивать их сложность, избегать травм и правильно питаться. Это определенно того стоит!