Siła i sprawność kalistenika Ashley Kalym
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Siła i sprawność kalistenika Ashley Kalym», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Художественная гимнастика, сила и физическая форма. Тренировка с весом собственного тела
- Автор: Эшли Калым
- Издательство: Галактика
- Год издания: 2017
- Количество страниц: 336
- Формат: 20,5 x 27,5 см.
- Обложка: мягкая.
- EAN: 9788375795097.
Узнайте секреты древних греков и римлян и овладейте силой. техники, в которых единственным инструментом будет ваше собственное тело Хотите увеличить силу, мощь и работоспособность своего тела? Хотите добиться этого, не посещая спортзал? Вам нужно руководство, которое поможет вам сделать это? Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения для корпуса и ног. Познакомьтесь с проверенной программой тренировок и развивайте свой потенциал. Сила и фитнес – художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с собственным весом:
- широкий спектр теоретических знаний, >
- описание основных упражнений на подвижность,
- информация о мобилизации мышц и суставов,
- пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно представляющими ход упражнений. >