Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировка с весом собственного тела
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 27
Покупая «Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała», вы получите заказываемую вещь из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировки с собственным весом (книга)
- Автор: Эшли Калым
- Издательство: Галактика
- Год издания: 2016
- Обложка: мягкая
- Количество страниц: 336
- Номер ISBN: 978-83-7579-509-7
- Штрих-код (EAN): 9788375795097
Книга «Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировки с весом собственного тела» - описание
Узнайте секрет древних греков и римлян и освойте силовые техники, используя собственное тело как единственный инструмент
• Хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела?
• Хотите добиться этого, не посещая тренажерный зал?
• Вам нужно руководство, которое поможет вам
Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, например отжимания? , подтягивания, упражнения для корпуса и ног. Познакомьтесь с проверенной программой обучения и развивайте свой потенциал.
Сила и фитнес – художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с весом собственного тела:
• широкий спектр теоретических знаний;
• описание необходимые упражнения на подвижность;
• информация по мобилизации мышц и суставов;
• пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно отображающими ход упражнений.