Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Приобретая «Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировка с собственным весом (книга)
- Автор: Эшли Калым
- Издательство: Галактика
- Год издания: 2016
- Обложка: мягкая
- Количество страниц: 336
- Номер ISBN: 978-83-7579-509-7
- Штрих-код (EAN): 9788375795097
- Категория: Книги > Пособия > Физическая активность
Книга "Сила и фитнес - художественная гимнастика. Тренировки с весом собственного тела" - описание
Узнайте секреты древних греков и римлян и овладейте силовыми техниками, используя собственное тело как единственный инструмент!
• Хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела?
• Хотите добиться этого, не посещая тренажерный зал?
• Вам нужен гид?
Используя вес своего тела и только необходимое оборудование. , вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения для туловища и ног. Познакомьтесь с проверенной программой обучения и развивайте свой потенциал.
Сила и фитнес – художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с весом собственного тела:
• широкий спектр теоретических знаний;
• описание необходимые упражнения на подвижность;
• информация по мобилизации мышц и суставов;
• пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно представляющими ход упражнений.