Sandbag Fitness trening z workiem piasku Palfrey DEF Opis Aukcji
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 2
Приобретая «Sandbag Fitness trening z workiem piasku Palfrey DEF Opis Aukcji», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Книга новая с дефектом обложки, на одной есть линии, что-то вроде пореза, нежные, но заметные на передней обложке сверху вниз плюс линии - складка в левом верхнем углу и небольшие заломы по краям обложки
У второго имеются заломы на передней и задней обложке и оба правых угла загнуты так, что обложка слегка отходит от страниц
- в мягкой обложке
- стандартное издание
- ISBN 9788372293862
Упражнения с таким обычным грузом, как мешок с песком, имеют множество более и менее очевидных преимуществ: * мешок сложно держать, поэтому он тренирует силу рук лучше, чем гантели, штанги или тренажеры * центр тяжести смещается, что требует дополнительных усилий по стабилизации * песок недорог и легко доступен * упражнения с такой нагрузкой готовят к усилиям в реальных жизненных ситуациях *, являются отличным дополнением к тренировкам по боевым искусствам. Практическая силовая тренировка. требует сочетания реалистичных траекторий движения, задействующих множество суставов, с эффективной нагрузкой, имитирующей ситуации из практической жизни. Упражнения с мешком с песком — отличный тому пример!