Я отказываюсь от сахара

Сара Уилсон

Издатель: Паскаль

Обложка: Мягкая с клапанами

Формат: 16,6x24,2 см

Количество страниц: 224

Выпуск: 1

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-8103-470-8

EAN: 9788381034708

Я похудела, и моя кожа стала заметно чище. Когда я бросил белую хрень, я почувствовал, что мое тело исцеляется. Ко мне вернулось хорошее самочувствие и тот уникальный тип энергии, который я помню с детства. Я не верю ни в эффективность диет, ни в кулинарное самоуничтожение. Мой план и рецепты созданы для того, чтобы мы могли прожить долгую и счастливую жизнь.

Сара Уилсон признается, что была сахарной зависимостью и потребляла примерно 25 чайных ложек сахара в день. И только когда она заметила связь между потреблением сахара и перепадами настроения, увеличением веса, нарушениями сна и заболеваниями щитовидной железы, она поняла, что нужно что-то менять. То, что началось как эксперимент, вскоре превратилось в образ жизни, а затем в кампанию по предупреждению других о влиянии сахара на здоровье человека.

Я бросил сахар, используя опыт Сары, чтобы помочь вам:

преодолейте свою сахарную зависимость с помощью проверенной 8-недельной программы детоксикации, боритесь с искушениями и муками голода, используя эффективные и простые приемы, находите полезные заменители сахара, готовьте без сахара по рецептам 108 десертов, тортов, шоколада, детских лакомств, закуски и очищающие блюда. "Я отказываюсь от сахара" — это руководство, которое поможет вам избавиться от вредных привычек, похудеть и почувствовать себя здоровым и счастливым.