RUCH NATURALNY W PRAKTYCE, LE CORRE ERWAN
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Просматривая «RUCH NATURALNY W PRAKTYCE, LE CORRE ERWAN», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Естественное движение на практике
LE CORRE ERWAN
- Издательство: ГАЛАКТИКА
- Год издания: 2019
- Переплет: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
- Количество страниц: 480
- EAN: 9788375797497
В этой новаторской книге автор описывает принципы естественных движений и объясняет, как воссоздать и развить навыки, необходимые для того, чтобы стать полнофункциональным и эффективным человеком. Во-первых, он определяет естественное движение, используя двенадцать принципов, составляющих так называемый «манифест». Затем в нем представлена основная информация, необходимая для начала упражнений с естественными движениями, включая дыхание, позу, последовательность и синхронизацию движений. Затем он объясняет эффективность упражнений и показывает, где практиковаться и как выполнять все более сложные движения, чтобы улучшить свои навыки. Книга завершается подробными инструкциями о том, как принимать множество различных положений: от наземных (лежа и ползания) до различных промежуточных поз и заканчивая движением вверх (лазаньем и висением). Каждая техника проиллюстрирована фотографиями, на которых показано, как ее выполнять и правильная поза.
[Код предложения,99302501284KS,9788375797497,2022-08-24 13:19:11]