Повышение уверенности в себе

• ean: 9788382581768
• производитель/издатель: GWP
• издание: Год издания: 2024, переплет: буклет

Дружественное руководство, которое поможет вам чувствовать себя увереннее! Избегаете ли вы пробовать что-то новое из-за страха неудачи? Вы сомневаетесь в себе или своих способностях? Нервничаете ли вы, когда вам приходится выступать перед классом, потому что вы можете допустить ошибку или кто-то может над вами посмеяться? Если да, то вам может не хватать уверенности в себе. Знайте, что вы не исключение. Многие подростки борются с низкой уверенностью в себе и низкой самооценкой. Из этой книги вы узнаете, как облегчить неуверенность в себе и заставить замолчать раздражающего внутреннего критика, который постоянно говорит вам, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны или недостаточно привлекательны. Самое главное, что описанные в ней инструменты помогут вам укрепить своего внутреннего союзника, который всегда поддержит вас в трудных, стрессовых или пугающих ситуациях. Если вы хотите стать уверенным в себе человеком и достичь важных для вас целей, это руководство поможет вам в этом. Я покажу вам, как остановить негативный внутренний диалог и отметить лучшее, что есть в вас. Книга расскажет вам, как повысить уверенность в себе; повысить психическую устойчивость; восстанавливаться после неудач; преодолеть социальную тревогу; практикуйте напористость и будьте более готовы пробовать что-то новое; превращайте ошибки в возможности для развития.

ссылочный номер 13262554