Умные часы Garmin Forerunner 255 Music черные

Включайте музыку и бегите вперед. Получите необходимую информацию о тренировках и восстановлении, чтобы бежать на более высоком уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.

Основные моменты:

• Получайте информацию о своем сне, состоянии вариабельности сердечного ритма и тренировках с помощью утреннего отчета.
• Заряжайте реже, тренируйтесь больше: до 14 дней автономной работы в режиме часов и до 30 часов в режиме часов. режим GPS.
• Расширьте свои возможности с помощью встроенных функций триатлона и более 30 профилей активности.
• Планируйте свою стратегию с помощью ежедневных рекомендаций по тренировкам, подробных курсов и информации в виджете гонок.
• li>
• Используйте полный набор расширенных показателей и инструментов обучения, которые помогут вам достичь своих целей.
• Оплачивайте кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™. — и слушать музыку в дороге.

Свет на запястье. Но полно функций.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только вы проснетесь, вы получите обзор вашего сна и информацию, а также ваши вариабельность сердечного ритма и состояние погоды. Вы даже можете настроить отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Используйте более 30 встроенных действий, включая профили. триатлон и плавание на открытой воде — новинка в серии Forerunner 255. Для бега и комбинированных упражнений переключайте дисциплины одним нажатием кнопки.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте рекомендации по тренировкам на всю неделю, которые корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и восстановлением, а также предстоящими гонками в календаре приложения Garmin Connect™.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ

При использовании датчика динамики бега, датчика монитора HRM-Pro™, вы можете непрерывно измерять свою беговую мощность на запястье, что позволяет отслеживать ваши усилия. .

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Узнайте, как долго вам следует отдыхать перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, а также общего уровня стресса, сна и повседневной активности вне тренировки.

ФУНКЦИЯ PACEPRO™

Чтобы помочь вам разработать стратегию бега, эта функция предоставляет рекомендации по темпу на основе GPS для выбранного маршрута или дистанции. Таким образом, вы можете адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет.

СТАТУС ТРЕНИРОВКИ

Используя новые показатели, такие как состояние вариабельности сердечного ритма, недавнюю историю тренировок и результаты, вы можете легко получить представление об общих усилиях и узнать, тренируетесь ли вы. продуктивны, находитесь ли вы в пиковой форме или переутомлены.

ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА

Просматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность недавних тренировок с оптимальной диапазон, чтобы улучшить свою физическую форму.

ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ

Узнайте, как упражнения влияют на вашу выносливость, скорость и силу, с помощью информации об аэробном и анаэробном эффекте тренировок.

ПОДГОТОВКА К ВЫСТУПЛЕНИЮ

Во время бега вы можете просматривать данные анализа темпа, а также частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма, чтобы оценить текущий работоспособность тела.

ДИНАМИКА БЕГА

При использовании датчика динамики бега или монитора HRM-Pro Forerunner 255 Music измеряет наиболее важные параметры бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей, баланс и многое другое — сравнивая их с другими пользователями Garmin Connect.

МАРШРУТЫ

Создавайте или ищите маршруты в нашем Приложение Гармин Подключитесь, и у вас никогда не останется мест для пробежек. Вы также можете запланировать их на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизировать их с часами Forerunner.

ВИЗУАЛЬНАЯ СИМУЛЯЦИЯ ВРЕМЕНИ ГОНКИ

На основе вашего историю бега и общую физическую форму, вы можете увидеть свой расчетный темп на 5 или 10 км или даже на марафоне. Кроме того, данные о тенденциях показывают влияние ваших тренировок с течением времени.

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разделяйте тренировки разными типами упражнений. В часах есть кардио-, силовые, кардио-тренировки, тренировки по йоге и пилатесу, а приложение Garmin Connect позволяет загрузить еще больше таких тренировок.

Узнайте больше о своей физической подготовке.

НАРУЧНОЙ ДАТЧИК ЧСС

Он помогает оценить интенсивность тренировки — даже во время плавания.Узнайте больше о своей физической форме.

НАРУЧНОЙ ДАТЧИК ЧСС

Он помогает оценить интенсивность тренировки — даже во время плавания. p>

МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Измеряет уровень энергии вашего тела, чтобы вы могли найти лучшее время для упражнений и отдыха.

РАСШИРЕННЫЙ МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА

Получите оценку качества вашего сна и советы, как его улучшить. Контролируйте даже различные стадии сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, насыщение крови кислородом и дыхание.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Пульсоксиметр на запястье регистрирует насыщение крови кислородом уровни для расширенного мониторинга сна и адаптации к высоте.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВАШЕГО МЕСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Приложение Garmin Connect позволяет отслеживать ваш менструальный цикл менструальный период или беременность. Записывайте свои симптомы, получайте советы по обучению и диете и многое другое. Вы даже можете просмотреть и записать подробную информацию на свое запястье с помощью приложения «Отслеживание женского здоровья».

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ

Эта функция информирует вас, в какой момент день был самым напряженным и во время какой активности.

ИЗМЕРЕНИЕ СТРЕССА

Проверьте, является ли ваш день спокойным, уравновешенным или слишком напряженным. Напоминания о релаксации позволяют выполнять короткие дыхательные упражнения, когда часы обнаруживают, что вы испытываете стресс.

HEALTH SNAPSHOT™

Запишите двухминутный сеанс для измерения ключевые статистические данные, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, оксигенацию крови, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этой статистикой в ​​приложении Garmin Connect на совместимом смартфоне, чтобы поделиться им.

Оставайтесь на связи на каждом этапе пути.

МНОГОДИАПАЗОННАЯ ПОДДЕРЖКА ГНСС

Таким образом, вы сможете точно видеть, как далеко и с какой скоростью вы продвинулись. бегайте даже в сложных условиях.

МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЕ

Загружайте песни (до 500) и плейлисты из своей учетной записи Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Покупайте в мгновение ока с помощью Garmin Pay, которая позволяет совершать беспроводные платежи с помощью избранных поставщиков.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Когда вы чувствуете угрозу или когда часы обнаруживают аварию, функции экстренного вызова и обнаружения событий4 отправит данные о вашем местоположении вашим контактам для экстренных случаев. Обнаружение происшествий включено по умолчанию только для выбранных профилей активности.

LIVETRACK

LiveTrack позволяет друзьям и родственникам отслеживать ваше местоположение4 и даже отображать всю запланированный маршрут. Благодаря этому вы можете быть уверены, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.

Технические характеристики:

• МАТЕРИАЛ ЛИНЗ: Corning® Gorilla® Glass 3
• МАТЕРИАЛ РАМКИ: Стекло армированный волокном пластик
• РЕМЕНИ С МЕХАНИЗМОМ БЫСТРОГО ОТСОЕДИНЕНИЯ: Да (22 мм, стандартный) промышленные)
• МАТЕРИАЛ РЕМЕНЯ: Силикон
• РАЗМЕР КОНВЕРТА (Ш x Д x В): 45,6 x 45,6 x 12,9 ( мм), Размер подходит для запястья с окружностью 130-205 мм.
• ЦВЕТНОЙ ДИСПЛЕЙ: да
• РАЗМЕРЫ ДИСПЛЕЯ, ШИРИНА ЧАС Высота X: 260 × 260 пикселей
• Масса: 49 г
• Срок службы батареи: Режим часов: вверх до 14 дней, режим GNSS только с GPS: до 30 часов, режим GNSS со всеми системами и музыкой: до 6,5 часов, режим GNSS со всеми системами: до 25 часов, Режим GNSS со всеми системами плюс многодиапазонная поддержка: до 16 часов.
• КЛАСС ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТИ: Плавание, 5 атм.
• ПАМЯТЬ/ИСТОРИЯ : 4 ГБ

В комплект входит:

• Forerunner® 255 Music
• Кабель для зарядки/передачи данных данные