<ул>

Год выпуска: 2021

Тип обложки: Мягкая с клапанами

Автор: Кароль Вышомирски

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788381321822

Размеры: 16 см x 21 см. х 1,4 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 358

Вес: 0,758 кг

Индекс: -

ИНН: T05870100

<р> Как достичь максимальных физических, умственных и интеллектуальных возможностей на основе биохакинга. Вы уже знаете, как использовать биохакинг в своей жизни. Но что еще вы можете сделать для себя и своего тела? Хотите лучше узнать свое тело и узнать больше? о том, как повысить свои возможности? Кароль В своей второй книге о биохакинге Вышомирски делится своими практическими знаниями о том, как изменить свои привычки, чтобы лучше себя чувствовать и выглядеть, а также мыслить более ясно и творчески. Автор представляет 116 простых и практичных методов оптимизации своего психофизического состояния. Не существует более простого и быстрого метода оздоровления организма. Делайте то, что советует ведущий польский биохакер, и вы увидите, как изменится качество вашей жизни. Из руководства вы узнаете, среди прочего: - как избавиться от многих проблем со здоровьем, используя специальные знания из различных областей науки - как. сбросить ненужные килограммы и обрести спортивную фигуру - как снизить стресс и начать осознанно управлять эмоциями - как достичь высокого уровня энергии и отличного самочувствия - как повысить уровень мотивации к действию - как стать более творческим и продуктивным человеком метод биохакинга человека, благодаря которому вы сначала улучшите свое тело, а затем повысите его эффективность, что позволит вам использовать весь потенциал своего тела и разума. Прелесть биохакинга в том, что польза, которую вы получаете от его практики, накапливается и значительно ускоряет достижение целей в различных сферах нашей жизни. Тренер по здоровью и результативности, с отличием окончила факультет спортивной диетологии. Он тренировался у лучших мировых экспертов в области здравоохранения и здравоохранения. wellness (Б. Пакульски, Дж. Беннетт, К. Хэнсон Тампа во Флориде в США), (М. Коулз, М. Гулден, Т. Первис Лондон в Великобритании), (Р. Мавер, В. Дель Монте Торонто в Канада). Он работает в сфере здравоохранения и здравоохранения. коуч по работе с руководителями компаний, менеджерами среднего и высшего звена, предпринимателями и спортсменами. Как единственная в Польше, она специализируется на оптимизации здоровья и повышении личной эффективности, объединяя и практически используя новейшие научные открытия в таких областях, как: нейробиология, психонейроиммунология, эпигенетика, кинезиология, клиническая диетология, спортивная диетология, психодиететика, биохакинг, психология изменения и психология достижений.

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (небольшие загрязнения, складки, подчеркивания, подписи и т.п.).