Продвинутый велосипед - новое издание
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Покупая «Продвинутый велосипед - новое издание», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Руководство по велосипеде бестселлера вернулось в новое издание! Одна из лучших учебных книг в мире, которая поможет вам обучить умнее, ездить быстрее и регенерировать более эффективно.
Усовершенствованная езда на велосипеде (Org. Mutder-Edge Cycling)-это всеобъемлющее руководство, которое поможет вам увеличить скорость, мощность, силу и эффективность на велосипеде. Публикация представляет, как использовать последние научные и технологические достижения, чтобы тренироваться более разумно, повысить дольше и достичь лучших результатов в расах.
Хантер Аллен, ценник велосипедного тренера, вместе со Стивеном Чеунгом, выдающимся ученом, представляют последние открытия в области биомеханики, физиологии и методов велосипеда. Эксперты не только подробно обсуждают важность этих достижений, но и представляют практические способы их реализации, чтобы максимизировать эффективность обучения и достижения оптимальных результатов.
Книга тщательно анализирует все ключевые аспекты этого физически требовательного спорта - от последней периодизации, посредством вопросов порога и регенерации молока, до подробных проблем, педалирования и срока. Публикация была обогащена обширными интервью, посвященными важным темам, таким как: интерпретация результатов лабораторных испытаний, явление усталости, методы обучения мониторинга, тренировка высокой интенсивности, профилактика и регенерация после переработки, управление скоростью вождения, анализ данных из измерителя мощности, стратегии гидратации и охлаждения. Что касается получения преимущества перед конкуренцией, передовая езда на велосипеде является необходимым источником знаний, который следует найти в их библиотеке.
Технические параметры:
Издатель: wkoło
Авторы: Хантер Аллен, Стивен Чеунг
Количество страниц: 306
Язы 978-83-68414-01-1
Таблица:
Предисловие
Спасибо
1. Эволюция науки при велосипеде
2. Производство энергии и измерение
3. Мониторинг и эффективность
4. 4. 5. Профилактика перетренировки и поддержки регенерации
6. Определение идеального темпа
7. Оптимизация позиции
8. Педалирование на вершину эффективности
9. Гидратация и добавка
10. СОПРЕЖДЕНИЕ с экологическим напряжением
.