Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 88
Приобретая «Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Встряхните мозг
Андерс Хансен, Карл Йохан Сундберг
«Разбуди свой мозг» – Андерс Хансен и Карл Йохан Сундберг
30 минут ходьбы в день могут продлить вашу жизнь!
Ученые сходятся во мнении: если вы занимаетесь спортом, у вас больше энергии, вы медленнее стареете и реже болеете. Встаньте с дивана и каждый день посвящайте лишь 30 из 1440 минут тому, чтобы чувствовать себя лучше. Вы снизите риск развития депрессии, диабета и болезни Альцгеймера, среди прочего (список очень длинный).
Два шведских психиатра и учёного — Андрес Хансен, автор бестселлера «Выходи из мозга», и Карл Йохан Сундберг — объясняют, почему нужно двигаться и как это делать, чтобы оставаться в форме и оставаться молодым как можно дольше . Они опровергают все мифы и стереотипы, связанные с взаимоотношениями разума и тела.
Авторы, основываясь на собственном клиническом опыте и научных исследованиях, доказывают, что физические упражнения — лучшее лекарство в мире. Кроме того, вам не нужен рецепт! Увлекательная история о необыкновенной связи движения и нашего самочувствия не дает устоять перед желанием сделать хотя бы несколько энергичных шагов.
Приведенное выше описание предоставлено издателем.