Лампа против депрессии

RONDO LED 400 INNOLUX

Антидепрессивная лампа Innovox Rondo является победителем среди ламп-антидепрессантов и ламп для яркой светотерапии.

Лампа-антидепрессант RONDO была выбрана европейскими потребителями в 2010 году (выбор европейских потребителей) как победительница среди ламп-антидепрессантов и ламп для яркой светотерапии.

Она уже давно доступна на рынке, а последняя версия 400 LED оснащена самым современным светодиодным освещением, которое имеет отличные светотехнические параметры: лампа сразу загорается. при соответствующей интенсивности света он остается неизменным в течение длительного времени использования, и при этом энергопотребление очень низкое. Вам не придется беспокоиться о люминесцентных лампах и их эффективности – срок службы светодиодов составляет до 50 000 часов! Свет фильтруется, не содержит УФ-лучей и полностью безопасен для кожи и глаз (противопоказаниями являются только серьезные заболевания глаз, тогда следует обратиться к врачу).

Интенсивность света:

Светотерапия лампой Иннолюкс – метод сезонной депрессии

Рекомендуется начинать светотерапию ярким светом до появления симптомов сезонной депрессии, желательно вскоре после того, как вечера станут длиннее, а дни станут менее солнечными - в Польше это обычно сентябрь/октябрь. Рекомендуется проводить сеансы 3-5 раз в неделю, но для некоторых людей эффективны будут только ежедневные занятия. Один сеанс должен длиться от 30 минут до 2 часов. Сеанс продолжительностью более двух часов уже не усиливает положительного эффекта, но и не оказывает вредного воздействия. Рекомендуется использовать лампу-антидепрессант с 6:00 до 18:00.

Для подавляющего большинства людей светотерапия по утрам является наиболее эффективной. Вечерний сеанс может затруднить засыпание, но некоторые люди реагируют на него лучше всего. Время использования лампы определяется личным экспериментом.

Если вы склонны к вечерней сонливости (особенно часто встречается у пожилых людей), можно провести сеанс ранним вечером, чтобы отсрочить момент сонливости. Вы также можете разделить сеанс на несколько более коротких циклов в течение одного дня, если это лучше соответствует вашему графику на этот день. Независимо от вышеизложенных указаний относительно минимальной продолжительности и частоты использования, лампы INNOLUX можно использовать круглосуточно и круглый год.

Помещение, в котором мы находимся, освещенное красивым светом, когда на улице серо или темно, очень положительно влияет на наше самочувствие и активность. Терапия ярким светом также помогает быстрее восстановиться после нарушений сна, вызванных длительными поездками в часовых поясах, известных как синдром смены часовых поясов, и посменной работой. Вечерний сеанс отсрочивает наступление сонливости, а утренний восстанавливает правильный ритм сна и позволяет легче вставать раньше

Информация о медицинском изделии: