Растения превыше всего. 101 лучший рецепт

Растения прежде всего. 101 лучший рецепт

• Производитель: ЗНАК

• EAN: 9788324060191
• Авторы: Трейси Поллан
• Обложка: Твёрдый переплет
• Дата публикации: 2021-03- 10
• Размеры (ДхШхВ): 0x205x255
• Количество страниц: 288

Наша цена: 47,05 злотых

Ешьте полезно и вкусно. Растения прежде всего Если вы заботитесь об экологии, хотите питаться здоровее, но иногда не можете устоять перед сочным бургером – флекситарианство – идеальное решение для вас! По мнению экспертов, это одна из трех самых здоровых диет в мире. Майкл Поллан – человек, который одним предложением изменил привычки питания американцев. Знаменитая фраза «Ешь не слишком много, сначала растения» стала источником вдохновения для многих людей. Его семья – сестры и мать, вегетарианцы и любители мяса – как никто другой понимает разнообразные потребности домочадцев и подсказывает, как их совместить. Их блюда просты, полезны и настолько вкусны, что даже мясоеда можно убедить есть зелень. Здесь вы найдете рецепты, которые можно адаптировать практически к любым диетическим потребностям: вегетарианским, веганским, безглютеновым и безмолочным. И самое приятное то, что многие из этих блюд можно приготовить за 35 минут или меньше: «У семьи Поллан есть отличная идея по поводу употребления растений: они ставят их в центр внимания и делают основой каждого приема пищи. Каватаппи с брокколи или хрустящие блинчики с кимчи — это блюда, от которых хочется бежать на кухню, чтобы начать готовить». – Йотам Оттоленги