Роликова люлька для вправ для м’язів живота AB Fitness Crunch Machine
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 164
Заказывая «Роликова люлька для вправ для м’язів живота AB Fitness Crunch Machine», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Колыбели для хрустов» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
УХОДЯЩАЯ КОЛЫБЕЛЬ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- цвет: черный
- материал: сталь + пенопласт
- максимальная нагрузка: 100 кг
- размеры (длина/ширина/высота): 67,5/60/61см
- вес комплекта: 3,6 кг
- вес с упаковкой: 4,3 кг /ul >
Колыбелька для кранчей — это устройство, используемое для тренировки мышц живота. Имитирует традиционное упражнение, которое не каждый может себе позволить из-за болей в шейном отделе позвоночника. Во время традиционных скручиваний мы часто излишне сильно тянем голову, вызывая напряжение шейного отдела позвоночника – это может привести к необратимому повреждению позвонков. Колыбель устранит проблему неправильного выполнения упражнений, разгрузит позвоночник и в то же время позволит изолировать мышцы пресса - мышцы живота. По сравнению с традиционными скручиваниями, руки не сцепляются выше туловища. голову, но держи ручку.
ПРЕИМУЩЕСТВА
- Укрепляет мышцы живота.
- Поддерживает стабилизацию корпуса.
- 4 варианта упражнений.
- Подголовник.
- Возможность разнообразия упражнений
- Мотивация к занятиям
- Удобство использования
- Эффективные упражнения за короткое время
- Бренд ТРИЗАНД< /ли>
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Упражнения на кранч-тренажере интенсивны и сосредоточены на ключевых группах мышц, а значит, вы сможете добиться хороших результатов за короткое время.
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Тренажер для пресса может быть мотивирующим, поскольку позволяет вам видеть прогресс в укреплении мышц живота и достижении тренировочных целей.
СТРУКТУРА
Изделие имеет округлую конструкцию, каждая часть, касающаяся земли, а также верхняя и боковые ручки защищены мягким пеной, чтобы не повредить землю и в то же время заставить ее двигаться плавно, обеспечивая комфортные занятия.
ГОЛОВНИК
Кроме того, в люльке подголовник выполнен из эко-кожи соответствующей твердости. Используемый материал обеспечивает легкую чистку и гигиену.
4 ВОЗМОЖНОСТИ УПРАЖНЕНИЙ
- Обычные приседания
Лягте, касаясь головой подушки, согните ноги в коленях. , возьмите штангу на ширине плеч. Выполняйте скручивания на пресс, наклоняя колыбель вперед.
Не забывайте, что нижняя часть спины не должна отрываться от земли.
- Перевернутые скручивания li >
Поднимите согнутые ноги, поднеся их к груди. Верхняя часть тела и люлька остаются неподвижными.
- Косые скручивания
Согни колени, поставь ноги вместе и положите их на пол боком. Находясь в этом положении, поднимите верхнюю часть тела, перекатывая колыбель.
Повторите упражнение в обе стороны.
- Скручивания с подтягиванием колен< /li>< /ul>
Сделайте скручивание, используя колыбель, отрывая ноги от земли и подтягивая колени к верхней ручке колыбели.
ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК
- Новичкам рекомендуется заниматься через день. Это позволит обеспечить правильную регенерацию мышц.
- Количество повторений зависит от человека. Минимум — 15 повторений, но если для данного человека этого недостаточно, количество может быть и больше.
- Количество подходов — 3/4 с 30-секундным отдыхом.
- li>От тренировки к тренировке рекомендуется увеличивать количество повторений или подходов.
- ПОМНИТЕ! Ваши мышцы растут тогда, когда они максимально напряжены – если вы хотите иметь подтянутость живота, не позволяйте мышцам расслабляться во время тренировки. Упражнения для пресса можно выполнять после каждой тренировки.
- Если вы больше не видите прогресса на пути к люльке, просто повесьте эспандеры – прикрепите их к ногам.
ИЗВЕСТНЫЙ И УВАЖАЕМЫЙ БРЕНД «ТРИЗАНД»
Нашему бренду ТРИЗАНД уже доверяют тысячи пользователей по всему миру. Так что не откладывайте покупку до последней минуты и КУПИТЕ СЕГОДНЯ!
Код продукта: 8558