Реконструкция Милона - Аарон Хоршиг, Кевин Сонт
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Реконструкция Милона - Аарон Хоршиг, Кевин Сонт», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Автор: Аарон Хоршиг, Кевин Сонтана Издатель: Wydawnictwo Galaktyka Cover: Soft с клапанами ISBN: 9788375798319 Страницы: 400 год публикации 2021 Формат: 205 x 275 мм. 99
Описание издателя:
Любой, кто проводит много часов в тренажерном зале, рано или поздно испытает боль или травму, которые могут стать источником разочарования и помешать вам достичь цели вашей мечты. Вот почему так важно знать, как бороться с потенциальными травмами. Вам абсолютно не следует ждать неделями, чтобы обратиться к специалисту или соглашаться на обезболивающие и перерыв в тренировках.
Доктор Аарон Хоршиг слишком хорошо знает эту боль и разочарование, поскольку он уже более года является олимпийским спортсменом. десятилетие.
b> За это время он получил травму спины за три недели до важного соревнования, боль в колене, из-за которой он не мог выполнять тяжелые приседания, и травму плеча, которая длилась несколько месяцев. Реконструкция Милона является кульминацией его работы в качестве спортивного физиотерапевта, сертифицированного тренера по двигательной подготовке и олимпийского тренера по биатлону, работающего с лучшими спортсменами мира.
В каждой главе доктор Хоршиг обсуждает конкретная область, где мы чувствуем боль (спина, бедра, колени и т. д.). Я предлагаю простые тесты и обследования, которые помогут вам выяснить, какие проблемы с движением лежат в основе ваших недугов, и на этом основании вы составить для себя индивидуальную программу реабилитации. Другими словами, он покажет вам, как найти лучший способ избавиться от боли и вернуться к любимому виду спорта - и этому позавидовал бы сам Милон Кротонский (его историю вы узнаете из Введения).
"Сейчас среди влиятельных лиц есть мода говорить о проблемах, с которыми вы никогда не сталкивались сами. Гораздо проще критиковать чужую работу, чем запачкать руки. Вам не придется создавать что-то оригинальное, решать реальные задачи, работать с профессионалами и спортсменами высшего уровня или показывать то, что вы делаете сами. Аарон — полная противоположность этой тенденции. Он один из уникальных людей, способных одновременно использовать, передавать и обрабатывать знания. Он гений движений и эксперт в понимании распространенных травм, патологий и выносливости человеческого тела».
– Келли Старретт, автор книги «Будь в форме как леопард»