⭐РЕЛЬС С КОЛЕСАМИ БЕЗ СВЕРЛЕНИЯ, РАСШИРЕНИЕ ДО 200 КГ 96-130СМ HMS DDG03 SPORT⭐

✨РАСШИРИТЕЛЬНАЯ РУЧКА DDG03 С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ КОЛЬЦАМИ HMS

✴️Спецификация✴️

Гриф:

• Материал: АБС+ПП+ПВХ+сталь
• Уровень: Да
• Диаметр трубы: 3 см
• Регулировка: 96-130 см
• Вес изделия: 3,52 кг
• Максимальный вес пользователя:
• 200 кг – с длина 96 см.
• 100 кг – длина 130 см.
• Двойное основание:
• Ширина: 12, 6 см.
• Высота: 24 см.
• Одно основание:
• Ширина: 6,3 см.
• Высота: 15 см.
>

Гимнастические кольца:

• Материал: ТПР+ПП+нейлон.
• Максимальная длина: 1 м.
>
• Ширина ручки: 13 см.
• Максимальный вес пользователя: 150 кг.

⚡⚡С брендом HMS вы добьетесь любой цели :)⚡⚡

✳️Особенности продукта✳️

✅Гриф DDG03 с гимнастическими кольцами — это комплект от HMS, с помощью которого вы будете строить свою физическую форму. Эти два устройства позволят вам проводить многофункциональные тренировки. Тренируйте мышцы спины, рук, плеч, груди и живота, используя одно изделие!

✅Расширительная планка

DDG03 легко собирается и разбирается, поэтому он не занимает много места и его можно перемещать в соответствии с вашими потребностями. Его можно прикрепить между дверными коробками или стенами шириной от 96 до 130 см. Штанга изготовлена ​​из материалов высочайшего качества, покрыта противоскользящим покрытием, а опоры с обеих сторон обеспечат максимальную безопасность и комфорт занятий. Благодаря уровню вы будете уверены, что DDG03 установлен правильно.

✅Гимнастические кольца

Это простой, но эффективный инструмент для тренировок. все тело. Вы можете прикрепить их к перекладине или использовать отдельно. Колеса изготовлены из прочного пластика и идеально лежат в руке. Благодаря им можно выполнять различные упражнения для мышц живота, спины, рук, ног и ягодиц.

✅Набор

Расширительная штанга DDG03 с гимнастическими кольцами — это набор, который подойдет как новичкам, так и опытным пользователям. Вы можете использовать его для силовых тренировок, растяжки или тренировки баланса. Независимо от ваших целей и увлечений, удлинитель DDG03 с гимнастическими кольцами поможет вам достичь их, не выходя из дома.

✅Базовые упражнения с DDG03:

Подтягивания хватом сверху или снизу — это классическое упражнение для мышц спины, плеч и предплечий. Их можно выполнять с разной шириной хвата, что влияет на активацию разных групп мышц. Подтягивания также улучшают силу хвата и выносливость.

Подъемы ног в висе — это упражнение для мышц живота, особенно прямых и косых мышц. Он предполагает подъем прямых или согнутых ног на уровень бедер или выше, удержание перекладины хватом сверху. Подъемы ног в висе также улучшают подвижность бедер и позвоночника.

Подтягивающая опора – это упражнение на гимнастических кольцах, сочетающее в себе подтягивания и отжимания. Он включает в себя подтягивание себя до уровня колец, затем перемещение тела вперед и прижимание себя вверх. Поддержка тяги требует много силы, координации и гибкости. Укрепляет мышцы спины, рук, груди и живота.

Отжимания и шведские отжимания (с установкой нижней перекладины) – это одно из самых популярных и эффективные упражнения для формирования и укрепления мышц верхней части тела. Отжимания в основном задействуют мышцы груди, трицепсов, плеч и спины, а также мышцы живота, бедер и ног. Их можно выполнять в различных вариантах, адаптируя их к вашему уровню подготовки и целям тренировок.