Рэйчел Зоффнесс - Хроническая боль и болезнь ...
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 3
Приобретая «Рэйчел Зоффнесс - Хроническая боль и болезнь ...», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Учебники» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Rachel Zoffness - Хроническая рабочая книга по боли и заболеваниям для подростков: CBT и осознанность - на основе практики, чтобы повернуть громкость от боли
: Английский
Условие: используется, очень хорошо
rachel, очень хорошо
. Название: Хроническая рабочая книга по боли и заболеваниям для подростков: КПТ и практики, основанные на осознанности, чтобы перевернуть громкость на боль
Связывание: Soft
Номер страниц: 160
Год.
isbn: 9781684033522
Код продукта: 9781684033522
Обзор: Cover Graphics
Книги с одинаковым номером ISBN могут иметь разные обложки. В этом случае в галерее мы включаем фотографии возможных вариантов. Этот вариант будет отправлен, который в настоящее время находится на нашем складе. Критерии для оценки статуса находятся в конце описания.
В этой мощной рабочей книге для подростков специалист по педиатрическому боли Рэйчел Зоффнесс предлагает основанные на фактических данных стратегии, которые помогут вам перевернуть громкость при хронической боли и вернуться к жизни. Жизнь с хронической болью и болезнью может быть сложной, страшной, а иногда и одинокой. Но если вы один из миллионов подростков, которые страдают от хронической боли, вы должны знать, что есть реальные инструменты, которые вы можете использовать сейчас, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше. Смешивая когнитивную поведенческую терапию (CBT) и снижение стресса на основе осознанности (MBSR), эта рабочая тетрадь предоставляет проверенные решения, которые помогут вам взять под контроль свою боль и вернуться к тому, чтобы стать вами! Благодаря этой мощной и простой в использовании рабочей книги вы узнаете, как боль влияет как на ваш разум, так и на тело, как негативные эмоции могут ухудшить боль, и стратегии, которые помогут вам преодолеть боль на боль, чтобы вы могли вернуться к наслаждению занятиями, которые вы любите. Вы также изучите упражнения на осознанность и расслабление, в том числе дыхание живота и сканирование тела, чтобы помочь справиться с болью в данный момент. Упражнения и стратегии в этой книге основаны на исследованиях, веселье для обучения и простых в практике. А лучшая часть? Вы можете нести их с собой, куда бы вы ни пошли. Уберите их в мир и возьмите на себя ответственность за свою боль- и свою жизнь!
Критерии оценки состояния книг:
- Очень хорошо
нет или небольшие следы использования (например, минимальное покрытие или суперобложка, минимальная грязь); В редких случаях небольшая запись или подпись/посвящение предыдущего владельца.
- хороший +
видимые следы использования (например, покрытие крышки, пылевые куртки, небольшая грязь, пожелтевшие блок, согнутые карты), но сохранившиеся эстетические значения. Возможная посвящение или подпись предыдущего владельца. В редких случаях, возможные заметки, подчеркнутые, марки и наклейки (неалитные книги), а также без суперобложка.
- хороший
Чистые признаки использования (например, покрытие покрытия, пылевые куртки, грязь, пожелтевшие блок, согнутые карты). Возможная посвящение или подпись предыдущего владельца, примечания, подчеркивание, марки и наклейки (избитые книги), а также отсутствие суперобложки.
- Достаточно
читаемая копия; Значительные признаки использования. Сохранившаяся полезность, не оцененная с точки зрения эстетики. Главный текст завершен. Там могут быть свободные карты, без титульного страницы, приливок или последних пустых страниц. Возможные заметки, подчеркивание или штампы (избитые книги), а также отсутствие суперобложки.