One Stop Xtreme 4350 г черники

One Stop XTREME — это самая мощная хардкорная версия из категории «все в одном» компании Reflex Nutrition, которая разрабатывалась в течение последних 20 лет! Концепция всего продукта предназначена для всех спортсменов, целью которых является увеличение мышечной массы.

Основные преимущества продукта – одна порция 145 г содержит:

•55 г белка

p>

• Органические углеводы с низким ГИ

• 3000 мг mTOR L-лейцина и 2,6 г бетаина

• 10 320 мг BCAA

• 5 000 мг запатентованного моногидрата креатина CREAPURE

• 1800 мг бета-аланина

• Полные суточные дозы витаминов и токотриенолов DeltaGold®

• Важные минералы магний, цинк, железо и медь в форме хелатов

•LAB2PRO Дигезимная культура и пищеварительные ферменты

Действующие законодательные меры ЕС не позволяют нам описать преимущества этой комбинации, но наш собственный опыт даст ясный ответ. .

REFLEX NUTRITION будет полностью поддерживать вас на протяжении всего вашего пути.

Если вы хотите получить максимальную отдачу от One Stop XTREME, важно убедиться, что ваши тренировочные привычки установлены правильно. Ниже приведены некоторые шаги, которые необходимо выполнить. При необходимости вы также можете связаться с нашей командой экспертов-консультантов.

Шаг 1:

Занимайтесь 3–4 раза в неделю со свободными весами (одной рукой и с гантелями), включая «Дополнительно» тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время силовой тренировки сосредоточьтесь на так называемой «двухсуставные упражнения», то есть жим лежа, приседания со штангой, становая тяга и подтягивания штанги с наклоном вперед. Эти четыре упражнения больше всего стимулируют протеосинтез, то есть наращивание мышечной массы.

Шаг 2:

Ешьте 6 раз в день богатую белком пищу. Мы рекомендуем потреблять 2 г белка на каждый килограмм веса тела, например, если ваш вес составляет 75 кг, вам необходимо потреблять 150 г белка в день. Убедитесь, что каждый прием пищи содержит здоровые формы углеводов и жиров. Самый простой способ справиться со всем этим — принимать три полноценные порции еды в день (завтрак, обед, ужин), дополненные тремя дополнительными белковыми порциями с помощью пищевых добавок, таких как протеиновые напитки, батончики и т. д. (утренний перекус, полдник). перекус, второй ужин).

Шаг 3:

Подготовьте свое тело и разум к каждой тренировке. Помимо фокусировки и визуализации всей тренировки, мы рекомендуем включать добавки перед тренировкой, которые позволят вам получить максимальную отдачу от тренировки.

Шаг 4:

Всегда используйте так -называется ЗОЛОТОЕ ВРЕМЕННОЕ ОКНО», то есть временной интервал сразу после тренировки, когда ваш организм энергетически истощен и, главное, ОТКРЫТ для сверхнормативного потребления важных аминокислот, белков, углеводов и других питательных веществ. Примите одну дозу важных витаминов, минералов и полезных жиров One Stop (основа пирамиды добавок). One Stop XTREME обеспечивает полную ежедневную дозу витаминов и минералов. Чтобы потреблять полезные жиры, мы рекомендуем 2-3 раза в неделю есть рыбу или пищевые добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3, масло криля и т. д.

Состав:

смесь белок 42% (в том числе сывороточный концентрат 71%, нативный молочный белок 29% (в том числе 80% мицеллярный казеин, 20% нативный сывороточный белок)), углеводная смесь 20% (