Рецепты кетогенной диеты здоровой вкусной и простых блюд

bruce fife

• Publisher: Vital
• Date of release: 2020-02-27
• Luminaire: Soft
• Format: 145 x 205 mm
• Number of pages: 480
• ean: 9788365404589

Кетогенная диета вводит организм человека в чрезвычайно благоприятное метаболическое состояние, называемое кетоз, в котором основным источником топлива для организма является не глюкоза, а жир. Он обладает четким терапевтическим эффектом, позволяет вам безопасно и эффективно сбросить ненужные килограммы, улучшает умственную форму, уравновешивает уровень сахара в крови и снижает давление и холестерин. Автор, исследователь целебных свойств кокоса и эксперт по здоровому питанию, является сторонником диеты, плохого в сахаре и богата здоровыми жирами. Он основывает свои убеждения на многолетнем опыте и многочисленных терапевтических успехах. В этой книге он собрал свои любимые рецепты для простых кетогенных блюд из легко доступных ингредиентов. Вы найдете овощные блюда, салаты и заправки, блюда с яйцами, мясом, рыбой и птицей, а также обертки, супы и запеканки. Публикация содержит в общей сложности 450 рецептов для каждого приема пищи дня. Приготовленные блюда свободны от глютена, искусственных подсластителей или усилителей вкуса. В дополнение к проверенным рецептам вы также изучите кулинарные советы и уловки, которые упростит приготовление пищи, а диета гораздо приятнее. Вы будете восстанавливать энергию, научитесь есть большое количество сахаров и высоко обработанных продуктов. У вас будут здоровые привычки, ваше отношение улучшится, и вы будете более устойчивы к перепадам настроения. В здоровой диете, здоровый жир.

[код предложения, 30610653,9788365404589,2025-05-23 11:26:15]