Настоящая борьба

Грэпплинг (борьба), вероятно, самый древний вид боя, известный человечеству. Во всем мире борьба и борьба были частью каждой культуры, вероятно, из-за того, что тянуть, удерживать, поднимать и переносить гораздо более естественно для нас, живых и работающих людей, чем удары руками и ногами. Это руководство шаг за шагом знакомит читателя с приемами и приемами, необходимыми для того, чтобы стать компетентным в искусстве борьбы. Эти приемы можно использовать в качестве дополнения к другим формам боевых искусств или использовать отдельно для самообороны на близком расстоянии. Рассматриваемые темы включают в себя избиение кикеров и панчеров, историю борьбы, тренировочное оборудование, безопасность на тренировках, вертикальную борьбу, работу в партере, замки суставов, броски, стойку и захваты.