Реабилитационное фитнес -упражнение мяч 65 насос

гимнастический шар для фитнес -упражнений HMS YB01 65 Plum + Pump

yb01 - это тренажерный шарик. Продукт HMS изготовлен из прочного пластика с не -скользящей поверхностью

Шар - это устройство с чрезвычайно широким применением. Он используется как в тренировках спортсменов, а также в целях реабилитации. Очень высокая эффективность упражнений с шариками получена благодаря нестабильной базе, которые во время конкретных мышечных упражнений дополнительно активируют постуральные мышцы (живот, спина, бока, ягодицы), Чтобы тело и мяч в желаемом положении

На практике это означает, что во время нормальной тренировки практикуется не только конкретная мышечная группа, но и Но чувство баланса также улучшается и исправляет дефекты осанки. Отлично подходит для общего обучения

Судьба:

• Йоги
• Пилатес
• Мотор
• корректирующий
• Растяжение
• Укрепление
• Используется в реабилитации

Параметры:

• Цвет: слива
• Диаметр мяча: 65 см
• Сделано из резины высочайшего качества
• Насос в наборе
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Специальная структура мяча означает, что тело не скользит по его поверхности

!!! ВНИМАНИЕ !!! Как выбрать мяч?

Есть разные шары. Размер адаптирован к высоте упражнений:

высота 55 см: 150-164 см

высота 65 см: 165-182 см

высота 75 см: 182 и больше

Однако следует помнить, что лучше всего выбрать мяч, сидеть на нем и обращать внимание на угол между бедрами и верхним часть тела и угол между бедрами и телятами. Этот угол должен быть не менее 90 градусов у ног свободно размещены на земле. Лучшие результаты достигаются, когда угол между верхней частью тела и бедер более 90 градусов, а бедный сустав выше, чем коленное сустав