Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję, Burns
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję, Burns», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Радость жизни, или как побороть депрессию
- Название: Радость жизни, или как побороть депрессию
- Оригинальное название: Feeling Good. Новая терапия настроения
- Автор: Дэвид Д. Бернс
- Перевод: Роберт Филиповски
- Издательство: Зыск и С-ка
- Дата выпуска: 08.11.2022
- Год выпуска
- Год выпуска б >: 2022 г.
- Обложка: мягкая с клапанами
- Количество страниц: 560
- Формат: 165 x 235 мм
- Ширина изделия: 16,5
- Высота изделия: 23,5 li>
- ISBN: 9788382027907
- Ширина изделия в сантиметрах: 25
Клинически протестированная немедикаментозная терапия депрессии. Тревогу, чувство вины, пессимизм и низкую самооценку также можно вылечить без помощи лекарств. Книга выдающегося психиатра Дэвида Д. Бернса содержит простые и научно доказанные принципы и методы, которые позволят вам контролировать перепады настроения и саморазрушительное поведение, а также покажут, как выработать позитивное отношение к жизни. Узнайте, как работают современные и эффективные методы изменения настроения, как выйти из депрессии и снизить уровень всепоглощающей тревоги. Эта уникальная книга поможет вам: • понять, что вызывает перепады настроения • пресечь негативные чувства в зародыше • избавиться от чувства вины • справиться с враждебностью и критикой • преодолеть зависимость от любви и одобрения других • повысить самооценку • чувствовать себя хорошо каждый день день .