Приглашаем купить Суперкниги:

Позитивная психология в двух словах

*

немного подробностей:

• Издательство: Zwierciadło
• Год издания: 2022
• Переплет: мягкий с клапанами
• Количество страниц: 256
• автор: Илона Бонивелл
• ISBN: 9788381322669

*

Как обрести счастье, чтобы чувствовать себя удовлетворенным? Что на самом деле делает жизнь стоящей? Как повысить свое чувство благополучия?

Узнайте последние мнения о счастье, оптимизме, мотивации, сильных сторонах характера и любви и научитесь применять их изо дня в день.

В книге вы найдете, среди прочего: о:

• что такое позитивная психология и как ее использовать на практике
• какова роль положительных эмоций в нашей жизни
• можно ли этому научиться быть оптимистом
• как практиковать осознанность
• как придать смысл своей жизни
• как улучшить свое самочувствие на работе.

Излагая позитивную психологию в дружелюбной и прямой форме, автор призывает вас посмотреть на себя с верой в свои способности и силы. Руководство содержит инструменты и советы, позволяющие изменить к лучшему практически во всех сферах жизни.

Мнения о книге

Доктор Илона Бонивелл считается ведущий европейский исследователь, новатор и мыслитель развивающегося мира позитивной психологии. «Позитивная психология в двух словах» предлагает что-то для всех, кто хочет узнать, как жить оптимально. Это блестящее издание наполнено научными данными, которые определяют ключевые составляющие счастливой жизни. Прочтите ее и узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему.

Доктор Сесилия д'Феличе, психолог-консультант, писатель и обозреватель и другие. The Times и The Metro

Позитивная психология в двух словах — это всеобъемлющее, удобное и вдумчивое введение и обзор этой области. Проще говоря, это лучший общий анализ, который вы прочтете за несколько дней. Люди без психологического образования найдут там увлекательную и познавательную информацию; для специалистов это надежный обзор этой области.

Д-р Кэрол Кауфман, сооснователь и директор Инициативы коучинга и позитивной психологии, Гарвардская медицинская школа, США

Позитивная психология в двух словах доктора Илоны Бонивелл – прекрасно написанное, ясное и доступное объяснение сути быстро развивающейся и захватывающей новой области психологии. Это моя вводная публикация номер один для студентов, прикладных психологов, исследователей и тех, кто хочет узнать больше об этой теме.

Профессор Ирвин С. Герш, директор программ образовательной психологии , Университет Восточного Лондона, Великобритания