Психодиетика для всех

Джоанна Михалина Юрек, Кинга Виттенбек

Тема питания, тренировок и идеального тела, а также требования соответствовать определенному канону красоты вызывает множество эмоций, особенно в наши дни, когда социальные сети постоянно бомбардируют нас фотографиями стройных, спортивных людей, модных диеты и тренировки, которые гарантируют немедленный эффект похудения. К сожалению, подобные идеализированные образы часто приводят к негативным эмоциям по отношению к собственному телу, что, в свою очередь, может привести к неправильному подходу к питанию и неправильному отношению к еде. «Психодиетика для всех, или о здоровых отношениях с едой» — книга для людей, которые: не удовлетворены внешним видом своего тела, испытывают негативные эмоции по отношению к еде, боятся многих продуктов и теряются в дебрях информации о что можно и что нельзя есть, они едят эмоции, относятся к питанию по принципу «ноль к одному»: либо сидят на строгой диете, либо у них период «диспенсации», они предпринимают много попыток похудеть, но постоянно подвержены эффекту йо-йо, им трудно изменить свои привычки питания. Издание также адресовано врачам-диетологам и студентам-диетологам, желающим углубить свои знания в области психодиететики и узнать интересные факты и инструменты, которые смогут облегчить им работу с пациентами с нарушенными отношениями с едой. Авторы - специалисты в области питания: Джоанна Юрек - доктор биомедицинских наук со специализацией в области иммунологии и питания человека, страстная любительница научных исследований, представляет в книге новейшие факты и курьезы, касающиеся диетологии и психологии питания; Кинга Виттенбек – врач-диетолог, психодиетолог, благодаря своему опыту работы с пациентами с нарушенными отношениями с едой, поддерживает читателей на психологическом и психодиетическом уровне на пути к достижению здоровых отношений с едой.

[Stamp,9788301234591,10.07.2024 11:20:58]