Прямо из растений. Радостное искусство прославления веганства

• Автор: Алиция Радей
• Издатель: Паскаль
• >Год издания: 2018
• Обложка: мягкая
• Количество страниц: 352
• Формат: 16,3 x 23,5 см
• Номер ISBN: 978-83-8103-262-9
• Штрих-код (EAN): 9788381032629

Откройте для себя зеленую сторону силы!

Алиция Радей несколько лет назад перешла на полностью растительную диету вместе со всей своей семьей. Это было обусловлено этическими соображениями, но и это решение было вознаграждено здоровьем и большим благополучием. Если вы хотите ввести веганство в свою жизнь, но не знаете, как это сделать, эта книга для вас.

Как обеспечить правильную пищевую ценность? Как готовить еду с любовью? Каких ошибок не следует совершать? Как покупать хорошо и как не покупать? Как распознать физический и эмоциональный голод? Как отметить простоту в жизни и на тарелке?

Более 120 рецептов вкуснейших блюд позволят вам ощутить вкус растительного приключения.

Чтобы полностью вести веганскую жизнь, стоит понимать, что это больше, чем просто способ еды. Это философия, основанная на сочувствии, контакте с природой и самим собой, а также на способности радоваться повседневной жизни. Готовы сделать первый шаг?