!!! Официальная рассылка Издательского дома ВИТАЛ

Прокрастинация

Знаете это чувство, когда вместо того, чтобы что-то сделать, вы листаете телефон, начинаете новый сезон сериала или просто откладываете дела на потом? Чувствуете ли вы недостаток мотивации, хронический стресс, а иногда и страх неудачи? Если да, то вы наверняка знаете, что такое прокрастинация — вор времени и энергии, негативно влияющий на наше личностное развитие и даже на здоровье. Именно поэтому на помощь приходит автор книги и ее проверенные способы борьбы с прокрастинацией! В публикации вы найдете простой план, который поможет внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. Эти упражнения позволят вам достичь своих целей и мечтаний, уложиться в сроки, а также станут отличным способом снять стресс. Через короткое время вы заметите улучшение отношений с окружающими и ваша самооценка значительно повысится. Промедление осталось в прошлом!

Подробности:

• ISBN: 978-83-8272-888-0
• Год выпуска: 2025
• Номер выпуска: I
• Формат: 14,5 x 20,5 см.
• Количество страниц: 160
• Переплет: мягкий