Mind Design Откройте для себя психологические алгоритмы, которые помогут перепрограммировать ваш мозг

• Автор: Буш Райан А.
• Издательство: Wydawnictwo Kobiece
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 270
>
• Формат: 14,5x20,5 см
• Обложка: Мягкая с клапанами
• EAN: 9788383214665

Культовый справочник по психотектуре, или искусство самоперепрограммирования ума. Это частично философский манифест, частично практическое руководство по саморазвитию, основанное на учениях таких легендарных мыслителей, как Марк Аврелий, Лао Цзы, Фридрих Ницше и Авраам Маслоу. Идеи и методы, которые он представляет, образуют последовательную теорию, которая поможет каждому достичь высот самосовершенствования и прожить прекрасную жизнь. В этом дальновидном руководстве утверждается, что разум можно сравнить с программным обеспечением, состоящим из множества переплетенных алгоритмов, изначально запрограммированных в результате естественного отбора. Существует способ переосмыслить когнитивные предубеждения, изменить укоренившиеся привычки и трансформировать эмоциональные реакции. Процесс психотектуры позволяет вам отключиться от собственного разума, выявить его основные закономерности и стать архитектором собственного просветления. Футуристический и в то же время основанный на классике путеводитель мастерски сочетает осознанность с трансгуманизмом, эволюционную психологию со стоицизмом, нейробиологию с буддизмом. Он помещает идеи древних мудрецов в рамки открытого исходного кода для разума, представляя новое, рациональное видение духовного просветления, сосредоточенное вокруг постепенной оптимизации ума. Эта книга научит читателя развивать глубокое самопознание. Он покажет вам, как легко изменить свое автоматическое поведение и манипулировать своими желаниями, чтобы всегда получать то, что вы хотите. Это уникальная инструкция для вашего собственного ума. Книга содержит: – информацию по теории и практике ментальной архитектуры; – способы и упражнения по изменению когнитивных предубеждений; – методы мотивационного снятия предрассудков, техники самоанализа; – готовые поведенческие алгоритмы и методы/алгоритмы самоконтроля (контроль эмоций, ожиданий, методы разрушения усвоенных стереотипов и моделей поведения). Об авторе: Райан А. Буш — дизайнер и мыслитель, стремящийся к созданию лучших систем, лучших людей и лучшего будущего. Основная цель Буша как основателя организации «Проектирование разума» — обеспечить образование мудрости и расширить человеческий потенциал за пределы нормы. У автора есть опыт проектирования систем: он работает с технологическими стартапами для разработки и проектирования всего: от запатентованных физических продуктов до программного обеспечения, зданий и бизнес-моделей. Однако его самым большим достоинством является его склонность к самоанализу, ненасытное чтение и одержимая самооптимизация. Более десяти лет Буш изучал идеи древних учителей, философов-практиков и ученых-когнитивистов. Его идеи появлялись на таких платформах, как Lifehack и Modern Stoicism, а также он был гостем подкастов на самые разные темы: от эмоций до философии и мотивации. В книгах «Проектирование ума» и «Книга самосовершенствования» он широко опирается на идеи таких мыслителей, как Лао-цзы, Будда, Марк Аврелий и Ницше, и пытается объединить их в новое видение психологического развития и психологии. самосовершенствование.