ПРОГРАММИРОВАНИЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ MARK RIPPETOE
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Оплачивая «ПРОГРАММИРОВАНИЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ MARK RIPPETOE», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Марк Риппето
Программирование силовых тренировок
Книга
Категории:
Книги > Руководства< /п>
Описание:
Марк Риппето, один из величайших авторитетов Америки в области силовых тренировок, и Энди Бейкер, основатель компании Kingswood Strength and Conditioning и давний участник соревнований, создали подробную сборник для понимания физиологических механизмов силовой адаптации. Они обсуждают различные обстоятельства, связанные с процессом наращивания силы, и дают практические советы по эффективной регенерации, питанию, отсутствию прогресса или восстановлению после ошибок, допущенных в результате слишком быстрого увеличения веса. Однако самым большим преимуществом этой книги является практическая часть, посвященная созданию программ тренировок для начинающих, людей среднего и продвинутого уровня. Практическое программирование силовых тренировок является прекрасным дополнением и во многом продолжением книги «Начни с силы», которая представляет собой профессиональное и достоверное введение в мир силовых тренировок.
Год публикация:
2019
......................... ..................................
Издательство: Сервис Galaxy
(prod_id: 12005525)
Дата выпуска: 27 мая 2019 г.
Вес продукта: 1090 г