Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 28
Покупая «Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок
Mark Rippetoe Один из величайших американских властей в силовых тренировках и Энди Бейкер, основатель силы и кондиционирования Kingswood, и давний игрок, создали сборник деталей, чтобы понять физиологические механизмы адаптации власти. В нем они обсуждают различные обстоятельства, сопровождающие процесс наращивания силы, и дают практические советы по эффективной регенерации, питанию, отсутствию прогресса или возвращении к полной пригодности после ошибок, допущенных в результате слишком быстрого увеличения веса. Однако самым большим преимуществом этой книги является практическая часть, касающаяся укладки учебных программ для начинающих, промежуточных и продвинутых. Практическое программирование силовых тренировок является идеальным дополнением, и во многих отношениях продолжение книги начинается с силы, которое является профессиональным и надежным введением в мир силовых тренировок.
ean: 9788375797220
Publisher: Galaxy