Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 24
Приобретая «Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Автор: mark rippetoe
- Название: Программирование силового обучения
- Издатель: Galaxy < /B>
- ean: 9788375797220
- Страницы: 280
- Год выпуска: 2019
- Luminaire: брошюра
Mark Rippetoe Один из величайших американских властей в области силовых тренировок и Энди Бейкер, основатель силы и кондиционирования Kingswood и давнего игрока, создали сборник деталей, чтобы понять физиологические механизмы адаптации силы. В нем обсуждаются различные обстоятельства, сопровождающие процесс наращивания силы, и дают практические советы по эффективному возрождению, питанию, отсутствию прогресса или возвращении к полной пригодности после ошибок, сделанных в результате слишком быстрого увеличения веса Самым большим преимуществом этой книги является отчасти практичное в отношении укладки учебных программ для начинающих, промежуточных и Advanced