PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 50
Покупая «PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
МАРК РИППТО
- Издательство: ГАЛАКТИКА
- Год издания: 2019
- Переплет: БРОШЮРА
- Количество страниц: 280
- >EAN: 9788375797220
Марк Риппето, один из величайших американских авторитетов в области силовых тренировок, и Энди Бейкер, основатель Kingswood Strength and Conditioning и давний участник соревнований, создали подробный сборник, позволяющий понять физиологические механизмы силовой адаптации. Они обсуждают различные обстоятельства, связанные с процессом наращивания силы, и дают практические советы по эффективной регенерации, питанию, отсутствию прогресса или восстановлению после ошибок, допущенных в результате слишком быстрого увеличения веса. Однако самым большим преимуществом этой книги является практическая часть, посвященная созданию программ тренировок для начинающих, людей среднего и продвинутого уровня. Практическое программирование силовых тренировок является прекрасным дополнением и во многих отношениях продолжением книги «Начни с силы», которая представляет собой профессиональное и надежное введение в мир силовых тренировок.
[Код предложения,334072,9788375797220,2024-08-30 09:15:06]