Проект беременность Наталья Рыбарчик [ DVD ]
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Проект беременность Наталья Рыбарчик [ DVD ]», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Физические упражнения, танцы» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ПРОЕКТ БЕРЕМЕННОСТЬ [ DVD ] Новинка в фольге
Проект «Беременность» — уникальная программа тренировок для каждого триместра беременности, которую вы можете адаптировать под свои нужды. Состоит из 5 частей по 10 минут, на каждый день недели (с понедельника по пятницу):
1. Кардио-разминка
2. Сильные руки
3. Сильные ноги
4. Здоровый позвоночник
5. Расслабляющая растяжка
Вы можете свободно комбинировать блоки в зависимости от вашего самочувствия и физической подготовки. Если вы чувствуете в себе силы, вы можете пройти всю тренировку. Однако, если у вас меньше сил, выберите область, на которой вы хотите сосредоточиться. Нет вдохновения тренироваться? Это тоже нормально! Включите последнюю часть и расслабьтесь во время растяжки.
Благодаря этой тренировке вы подготовитесь к родам, расслабитесь, расслабитесь и разгрузите позвоночник. Давайте начнем!
Помните: перед началом занятий проконсультируйтесь со своим ГИНЕКОЛОГОМ.