натуральная горная овсяная камера 1 кг 1000 г здорового завтрака в капле

Поскольку проблема здорового питания увеличивается, овсянка снова начала наслаждаться. Неудивительно, что в конце концов, они являются отличным источником витаминов и минералов, ценных для здоровья, и, прежде всего, клетчатки. Стоит также знать, что овсянка идеально подходит для приготовления полного завтрака. Кроме того, введение их в устойчивую диету в сочетании с систематической физической активностью может значительно снизить риск заболеваний в рамках сердечно -сосудистой системы

откуда они приходят и что характеризуют овсяные хлопья? Это растение принадлежит семейству мететок, и в естественных условиях происходит в Европе и Северной Америке. Интересно, что популярная каша уже была поглощена 32 тысячи лет назад! Овсянка, хотя и небольшая, содержит не только целую кучу ценных витаминов (включая витамины В и витамин Е) и Минералы (такие как: магний, кальций, медь, марганец, цинк, железо и калий), но и большая доза энергии. Стоит также знать, что этот продукт является отличным источником сложных углеводов . Кроме того, мы можем найти в нем белок и необходимый для нашего здоровья ненасыщенных жирных кислот . На этом этапе пищевое волокно также заслуживает особого внимания (наряду с водой и нерастворимой фракцией). Это означает, что существует также ценная шкала, которая является бесценным источником клетчатки и необходимых витаминов и минералов. В них также мы находим ценные части этого растения. Этот процесс означает, что они теряют некоторые ценные питательные вещества (в первую очередь пищевые клетчатки). Кроме того, они отличаются тонким вкусом и нейтральным ароматом. Поэтому они идеально подходят как для приготовления многочисленных блюд, так и для приготовления косметических смесей. Улучшение состояния нашего здоровья. Прежде всего, они оказывают положительное влияние на пищеварительную систему. Это неудивительно, что в конце концов мы найдем в них много растворимого волокна, состоящего из других, бета-глюкана. Они несут ответственность за производство слизистой структуры в кишечнике, что защищает их от возникновения многочисленных раздражений. Кроме того, бета-глюканы оказывают защитное воздействие на слизистую оболочку желудка и являются хорошим источником энергии для кишечных ворсин. Следовательно, овсянка способствует регуляции перистальсы кишечника, а также к профилактике рака в пищеварительной системе (с особым акцентом на колоректальный рак). Введение каши в устойчивую диету способствует снижению уровня плохого холестерина , что значительно снижает риск атеросклероза , ход и в сердечных приступах в

[*(001304806)*]