Фредриксон Барбара Л. 

Позитив 

  Книга 

Категории:

  Книги  >  Общественные науки , гуманитарные науки, экономика >  Психология. Психотерапия >  Чувства. Эмоции. Чувства

  Книги  >  Научно-популярные издательства  >  Научно-популярные издательства

Описание:

Научный подход к эмоциям, который помогает изменить жизнь. Все мы знаем, какой негатив влияет на нас на каждом шагу. Негатив просачивается в наши мысли и суждения. Оно просачивается в семейные и дружеские отношения, лишая нас доброй воли. Хуже того, негатив питает вредные для здоровья негативные эмоции, такие как гнев, презрение и депрессия, которые отравляют весь организм. Мы ощущаем это как спазмы желудка, повышение артериального давления и напряжение мышц шеи. А позитив? Может ли это изменить нашу жизнь? А что такое позитив? Доктор Барбара Л. Фредриксон занимается этими вопросами уже более двадцати лет. То, что она открывает и описывает, принесло ей известность в области психологии и за ее пределами. В книге «Позитивность» автор объясняет, как соотношение положительных и отрицательных эмоций 3:1 позволяет нам достичь того, о чем мы когда-то могли только мечтать. Уникальным образом это также показывает, что использование собственных уникальных источников позитива является мудрой и здоровой инвестицией в будущее и что это мощное, но недооцененное психическое состояние может оказать благотворное влияние на наши отношения, улучшить здоровье, облегчить депрессию. и расширить границы разума. «Когда я впервые послушала Барбару Фредриксон, сидевший рядом со мной известный психолог заметил: «Вот и все!» Эта книга, как и сама Барбара, «такая». Идеальная смесь основательной науки и мудрых советов о том, как стать счастливее. Барбара Фредриксон — гений движения позитивной психологии! Доктор Мартин Э.П. Селигман, автор книги «Истинное счастье». Написанная автором, обладающим исключительными заслугами в развитии нового подхода к науке, «Позитивность» представляет собой превосходный синтез достижений позитивной психологии первого десятилетия ее существования. Она содержит множество глубоких идей. о человеческом поведении и полезные советы о том, как эти идеи можно использовать в повседневной жизни». Доктор Михай Чиксентмихайи, автор книги «Поток».

Оригинальное название:

Positivity

Перевод:

Гилевич Джоанна

Переплет:

мягкая обложка

Формат:

21x14,5 см

Количество страниц:

332

Год издания:

2017

Язык книги:

Польский

....... .... ................................................. .... ...........

Издательство:    Зыск и С-ка

Каталоговый номер (ISBN):    9788381162029

(prod_id:  9924084)

Дата выпуска:    21 октября 2017 г.

< б>Вес изделия:  420 г