Джон Брэдшоу

Возвращение в свой внутренний дом

Книга

Категории:

Книги > Путеводители

  Книги  >  Социальные, гуманитарные науки, экономика  >  Психология. Психотерапия >  Личность. Самореализация. Карьера

Описание:

Автор знакомит нас с тем, как вред, причиненный в детстве и подростковом возрасте, может повлиять на проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни. Он показывает это через достоверную биографию и собственную историю: взросление в неблагополучной семье, свой алкоголизм и трудный поиск жизненного пути. Книга содержит различные терапевтические методики: анкеты, медитации, аффирмации, написание писем, а также множество других упражнений, которые позволят нам избавиться от болезненных прошлых травм, вины, стыда, гнева и низкой самооценки. Преодолев ограничивающие шаблоны мышления и эмоциональную боль, мы сможем: брать на себя новые задачи и начинания, которые приносят удовлетворение и удовлетворение, устанавливать конструктивные, творческие отношения с людьми, создавать радостные, успешные эмоциональные отношения, справляться с повседневными ситуациями...

Оригинальное название:

Возвращение домой

Переплет:

мягкая обложка

Формат:

20х14,5 см

Количество страниц:

418

Год издания:

2008

Язык книги:

Польский

........................................... ......... ........................

Издатель:    Medium

Каталоговый номер (ISBN):    978-83-87025-79-3

(prod_id:  430358)

Дата выпуска:    Четверг, 19 июня 2008 г.

Вес продукта:  530 г.