Поворотний ТВІСТЕР ДЛЯ ВПРАВ з лініями Зелений

Характеристика: 1. Большая ножная педаль: поворотный диск на талии имеет большую площадь контакта с подошвой стопы, что безопаснее в использовании. 2. Высокий радиан: центр области стопы имеет высокий радиан, что делает скручивание талии более легким и плавным. 3. Идеальный подарок: изысканная доска для скручивания талии, позволяющая тренировать ноги, живот и т. д., подходит в качестве подарка для родителей, родственников, друзей, любовников, коллег и т. д. 4. Маленький размер: доска для фитнеса с поворотом талии небольшого размера и легкого веса. занимает мало места, что удобно в использовании и хранении. 5. Полипропиленовый материал: поворотная пластина на талии изготовлена ​​из высококачественного полипропиленового материала, не имеет запаха и обладает хорошей устойчивостью к давлению, может использоваться в течение длительного времени.

Спецификация: Тип изделия: витой диск на талии. Материал: полипропилен. Грузоподъемность: прибл. 90 кг / 198,42 фунта Размер: прибл. 27,5 х 4,5 см / 10,8 х 1,8 дюйма Подходит для: мужчин, женщин, пожилых людей и детей. Характеристика: тонкая талия, бедра, ноги, тело. В комплект поставки входит: 1 витой диск для талии.

Метод упражнения: 1. Перемещайте тело из стороны в сторону, поставив ноги в полуприсед, что особенно хорошо для людей, которые редко занимаются спортом. 2. Повторите то же самое, вытянув руки в диагональном положении: одна рука прямая вверх, а другая вниз. 3. Держите руки крестообразно, а затем поворачивайте их из стороны в сторону в течение 5–8 минут. 4. Попробуйте разные естественные, расслабляющие и скручивающие позы. Это может потребовать много практики, но как только вы их изучите, вам действительно понравится крутить пластинки.