Полная книга Pickleball: Ultimate Training Guide для страсти

Полная книга Пиклесколла: окончательное обучение для страстного

Avery Publishing Group

целостная программа тренировок, которая разделяет, чтобы улучшить пользу от этого очень популярного вида спорта, оставаясь без травм.

Создайте свое лучшее тело пикала и играйте быстро, сильные и без травм

Легко учиться и весело играть, Pickleball также является удивительно спортивным спортом. В этой удобной книге «Фитнес-суперзвезды», «Брюшные чемпионы по теннису», чтобы сделать петристов более спортивными и устойчивыми к травмам.

Беспокольно достичь вашего потенциала пиклбола, специалисты по здоровью и фитнесу согласны с тем, что спорт должен быть вашими единственными формами упражнений. Чтобы заполнить этот критический пробел, Brungardts создал PB-150, комплексную программу, которая обеспечивает все компоненты элитного профессионального учебного центра-увлечь удовольствие и гибкость духа пиклбола.

Полная книга Pickleball объединяет команду мечты экспертов в области сил и кондиционирования, спортивного движения, спортивного видения, физиотерапии, спортивной рассудки, спортивной тренировки, питания на производительности и спортивной медицины. Наряду с Брюсселем, эти эксперты проведут вас через интерактивную, простую, целостную тренировку, которая включает в себя:

• Упражнения для подготовки, чтобы помочь вам избежать травм и разыграть безболезненные
• Динамические разминки, чтобы подготовиться к тому, чтобы играть на высоком уровне
• Силовая тренировка, чтобы увеличить выходную мощность
• Просветное баланс, координация, гибкость и быстрота
• Питание производительности для топлива, восстановления и восстановления

  Сочетание вашей страсти к игре с программой обучения PB-150 дает вам портал во все преобразовательные преимущества упражнений, позволяя вам наслаждаться игрой, которую вы любите, на всю жизнь.

• Нахождение: в мягкой обложке
• страницы: 288
• Автор: broungardt, Kurt
• Год выпуска: 2024
• ISBN : 9780593715192
• sku : avry063138143