Postaw na plecy - McGill Stuart
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 16
Заказывая «Postaw na plecy - McGill Stuart», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
На спину
МакГилл Стюарт
Автор: МакГилл Стюарт
Издательство: Галактика
Год выпуска: 2020
Обложка: Мягкая с клапанами
Количество страниц: 328
Номер ISBN: 9788375797503
Книга является источником знаний, необходимых для создания индивидуально подобранных программ тренировки спины. Уникальный подход профессора МакГилла основан на многолетних исследованиях, в ходе которых он исследовал тайны позвоночника у людей с проблемами спины и самых выдающихся спортсменов. Благодаря своим знаниям он давал советы представителям правительств, корпораций, спортивных команд и спортсменов со всего мира. Эта книга – настоящий развенчатель мифов! Здесь вы найдете рекомендации по тренировкам, а также введение в понятие «сверхжесткость», а также упражнения, основанные на новейших исследованиях доктора Келли. МакГилл. Вы узнаете, как устранить так называемые Утечки энергии, преодолевайте трудности, улучшайте скорость и получайте наилучшие результаты. В разделах, посвященных практике, вы найдете, например, «клинику приседаний». Цель этой книги – помочь вам безопасно укрепить спину. Оно предназначено для тренеров, профессиональных спортсменов, физиотерапевтов и любителей физкультуры.