!!! Официальная рассылка Издательского дома ВИТАЛ

Интервальное голодание для начинающих

Больше никакой пищевой зависимости и постоянного чувства голода! С помощью этой книги вы справитесь с ожирением, диабетом, инсулинорезистентностью и гипертонией. Авторы описывают собственный опыт и исследования, благодаря которым вы узнаете научные факты о голодании и его влиянии на здоровье. Вы узнаете, почему периодическое голодание — самый эффективный метод избавления от болезней и похудения. Вы узнаете о умственных и эмоциональных преимуществах периодического голодания. Вы узнаете, как работают гормоны, которые заставляют вас набирать вес. Вам откроются секреты применения и воздействия диет на организм, а также принципы кетогенной диеты. Эта книга — самый простой способ питаться здоровее и избавиться от лишнего жира на животе. Откройте для себя разгадку тайны ожирения - не чувствуя голода.

Подробные данные:

• ISBN: 978-83-8272-455- 4
• Год выпуска: 2023
• Номер выпуска: I
• Формат: 14,5 x 20,5 см.
• Количество страниц: 312.
• Переплет: мягкий