Кето-питание за 30 минут. 50 рецептов быстрых, вкусных и простых низкоуглеводных блюд

Автор: Киндра Холли

Издательство: Сентем

Год выпуска: 2022

Перевод: Войцех Усарзевич

ISBN: 978-83- 283-8987 -8

Формат: 200x225

Переплет: мягкий

Страниц: 152

Книга новая

49,90 зл. ---> 31,44 зл.

Вы сидите на кетогенной диете или хотите сесть на нее, но у вас нет времени готовить еду? Многие люди сталкиваются с подобной проблемой — если вы хотите ее решить, прочитайте книгу Киндры Холли. Прочитав, вы узнаете, как быстро приготовить низкоуглеводные блюда. Автор дает практические советы и приемы, которые, если их использовать, помогут сэкономить драгоценное время во время приготовления пищи. Благодаря множеству простых рецептов вкусных и полезных кетогенных блюд вы забудете, что значит проводить долгое время на кухне!

Помимо кулинарных советов и рецептов, Киндра Холли представляет идеи, чем заняться. с несъеденной посудой. Его цель — показать, что низкоуглеводная диета может быть здоровой, простой и практичной; осознавая, что при правильном подходе это становится настоящим удовольствием и способом питания, доставляющим удовлетворение за счет вкуса, экономии времени и простоты приготовления блюд. Привлекательные иллюстрации, четкое изложение содержания и легкий язык делают книгу приятным чтением, как и блюда, рецепты которых представляет Киндра Холли, восхитительны.

В книге вы найдете:

• 50 быстрых и простых рецептов вкусных завтраков, обедов, ужинов, десертов, салатов, закусок, соусов, гарниров и других кетогенных блюд
• домашние способы приготовления полезных и вкусных низкоуглеводных блюд
• способы творческого использования остатков
• список оборудования и пищевых ингредиентов, полезных при приготовлении кетогенных блюд
• исчерпывающие описания и привлекательные фотографии