В этой книге собрано множество ценных советов и полезных советов, которые помогут вам сэкономить массу времени при приготовлении пищи. Автор предлагает вкусные и полезные кетогенные рецепты. Кроме того, он дает ценные уроки о том, как не выбрасывать еду и как использовать остатки еды, чтобы сэкономить деньги и сократить пищевые отходы. Книга богата не только вкусными и простыми рецептами полезных блюд, но и яркими иллюстрациями. Стиль письма автора можно охарактеризовать как чрезвычайно приятный.

Об авторе

Киндра Холли — автор широко читаемого блога «Мир, любовь и низкое содержание углеводов», который полностью посвящен обсуждению кетогенной диеты. Сам блог посещают толпы гостей – записи читают в среднем 2 миллиона пользователей в месяц! Холли написала еще несколько книг — большинство рецептов в них собственные. Достойна внимания ее публикация на аналогичную тему — «Кето-приготовление без молочных продуктов: диетический подход к восстановлению здоровья и хорошего самочувствия», доступна на английском языке.