Кето-питание за 30 минут. 50 рецептов быстрых низкоуглеводных блюд

ISBN: 9788328389878

Автор: Киндра Холли

Издатель: Septem

Год выпуска: 2022.0000

Предмет преподавания: Не применимо

Уровень преподавания: Не применимо

Вы интересуетесь здоровым питанием? Вы хотите безопасно похудеть, но у вас нет необходимых знаний, как это сделать? Вы сидите на кето-диете или планируете на нее перейти и ищете ценные советы и интересные рецепты? Если вы хотите узнать больше о похудении и кетогенной диете, прочтите книгу Киндры Холли «Кето-питание за 30 минут. 50 рецептов быстрых, вкусных и простых низкоуглеводных блюд».

В этой книге собрано множество ценных советов и полезных советов, которые помогут вам сэкономить массу времени при приготовлении пищи. Автор предлагает вкусные и полезные кетогенные рецепты. Кроме того, он дает ценные уроки о том, как не выбрасывать еду и как использовать остатки еды, чтобы сэкономить деньги и сократить пищевые отходы. Книга богата не только вкусными и простыми рецептами полезных блюд, но и яркими иллюстрациями. Стиль письма автора можно охарактеризовать как чрезвычайно приятный.

Об авторе

Киндра Холли — автор широко читаемого блога «Мир, любовь и низкое содержание углеводов», который полностью посвящен обсуждению кетогенной диеты. Сам блог посещают толпы гостей – записи читают в среднем 2 миллиона пользователей в месяц! Холли написала еще несколько книг, большинство рецептов в них — ее собственные. Достойна внимания ее публикация на аналогичную тему — «Кето-приготовление без молочных продуктов: диетический подход к восстановлению здоровья и хорошего самочувствия», доступна на английском языке.