Кето-питание за 30 минут. 50 рецептов быстрых, вкусных и простых низкоуглеводных блюд 50 рецептов быстрых, вкусных и простых низкоуглеводных блюд

Холли Киндра

Вы сидите на кетогенной диете или хотите сесть на нее, но у вас нет времени готовить еду? Многие люди сталкиваются с подобной проблемой — если вы хотите ее решить, прочитайте книгу Киндры Холли. Прочитав, вы узнаете, как быстро приготовить низкоуглеводные блюда. Автор дает практические советы и приемы, которые, если их использовать, помогут сэкономить драгоценное время во время приготовления пищи. Благодаря множеству простых рецептов вкусных и полезных кетогенных блюд вы забудете, что такое проводить долгое время на кухне! Помимо кулинарных советов и рецептов, Киндра Холли предлагает идеи, что делать с несъеденными блюдами. Его цель — показать, что низкоуглеводная диета может быть здоровой, простой и практичной; осознавая, что при правильном подходе это становится настоящим удовольствием и способом питания, доставляющим удовлетворение за счет вкуса, экономии времени и простоты приготовления блюд. Привлекательные иллюстрации, четкое расположение содержания и легкий язык делают чтение книги приятным, так же как и блюда, рецепты которых представляет Киндра Холли, восхитительны. В книге вы найдете: * 50 быстрых и простых рецептов вкусных завтраков, обедов, ужинов, десертов, салатов, закусок, соусов, гарниров и других кетогенных блюд. * домашние способы приготовления полезных и вкусных низкоуглеводных блюд * способы творческого использования остатков * список оборудования и пищевых ингредиентов, полезных при приготовлении кетогенных блюд. * подробные описания и привлекательные фотографии